毎日楽しく幸せに貯金・節約生活ブログ

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同窓会に参加するとわかること。

   

同窓会に参加するとわかることがあります。
70代の男性のお話をお伝えします。

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生活態度がわかります。

小学校の同窓会に出席した男性のAさん(70代前半)。
同窓会に出席をするとわかることがあるということ。

それは、年齢よりも若々しい人と年老いてしまった人がいるのです。

ちなみに、年齢よりも若々しい人は、往々にして身体を動かしています。

ウォーキングやスポーツをしている人が多いのです。

そのため、動きが機敏。
適度な筋肉もあります。
新陳代謝も良いので、肌もつるつるな傾向があります。

結果的に、身体を動かしている人は、年齢よりも若々しくも見えるのです。

一方で、年齢よりも年老いてしまって見える人がいます。

そのような人は、身体を動かすことが億劫な場合が多いのです。
さらに、話している内容が、自分自身の病気の話。

心までも年老いてしまっているために、身も心も、年齢よりも若々しく見えないのです。

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日頃からの心掛けが大切です。

私の周りにも年齢よりも若々しい人がいます。

その男性は、毎日のストレッチ。
日々のウォーキング。
そして、健康の良い、食事を摂取するように心掛けています。

ちなみに、その男性は、「運動を日々続けることが、将来の大きな成果につながる」と話しているのです。

私自身も、日頃からの運動を忘れずに。
毎日楽しく幸せに暮らせるように、努力を続けていきたいと考えさせられた出来事でした。

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