同窓会に参加して驚いたこと。70代男性のお話で考えさせられたこと。

同窓会に参加して驚いたことがあるということです。
70代男性のお話をお伝えさせていただきます。

健康に気をつけている人。

現在70代前半である男性のAさん。

食事は奥様の手料理。
身体に気配りをした料理を食べています。

また、Aさん自身も体力維持のために努力をしています。

朝は30分のストレッチ。
帰宅後は、ウォーキングやジョギング。

そのため、見た目は10歳以上も若く見える人なのです。

同窓会に参加をしてショックを受けました。

Aさんは、30年振りに中学校の同窓会に参加したということ。
参加をして感じたことは、同い年なのに、Aさんよりも若々しい人がいないこと。

そして、同窓会の会話は

「持病の話」
「昔はよかったという話題」

Aさんは健康に気を配りながら、元気な老後生活を送っています。
一方で、多くの人は、元気がない人、老けてしまった人が多いという現実。

Aさんは、この同窓会に参加をしていくと、自分自身が老けこんでいく。

そのため、今後はこの同窓会に参加をしないことを決めたのでした。

老後で元気な人には理由があります。

老後も元気に暮らしている人には理由があります。

定期的な運動。
食生活に気をつける。

元気で若々しくなるためには、日頃の過ごし方が重要なのです。
私自身も、楽しい老後を迎えられるように、日々の時間を大切に過ごそうと考えさせられた出来事でした。

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