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病気にならない人には理由があると考えさせられたこと。

      2019/01/27

病気にならない人には理由があると私は考えています。
個人的な意見をお伝えします。

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食生活に気をつけました。

Aさんの家系は高血圧である人が多いということ。
そして、Aさんも20代から徐々に血圧が上がり始めたのです。

そのため、薄味の食事、野菜中心の食事に切り替え。
さらに、血糖値の急な上昇を抑えるために、白米から玄米にも変えました。

そうすると、Aさんは、徐々に薄味に慣れてきました。
また、玄米のおかげで腸の調子も良くなりました。

さらに、Aさんは、今までは、疲労やだるさがありました。
しかし、食生活を変えた後は、体が疲れなりつつあるということを実感しているということなのです。

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病気になってしまう人には理由があります。

老後を迎える前までに大病を患ってしまう人がいます。
そのようは人は、不摂生な生活を続けている人が多いと思うのです。

不摂生な生活を続けると徐々に身体にダメージを与えます。
与えられたダメージは蓄積され続けます。
そして、蓄積されたダメージが、身体に悪い影響を与えてしまうのです。

もちろん、時には、ハメを外しても構わないと私は考えています。
一方で、毎日がハメを外した毎日では、大病を患うリスクも高くなると私は感じています。

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