不摂生は1000万円の費用。

不摂生は1000万円のお金が必要ということです。
「図解 35歳からのお金リアル」から一部抜粋させていただきます。

不摂生は1000万円の損です。

35歳以降の不摂生では多くのお金が必要になります。

【嗜好品による費用】
タバコ1日1箱　430円×30年　500万円
ビール1日2缶　30年　600万円

【病気関連の費用】
病院の治療費　400万円
薬とサプリメントの費用　700万円

日々の積み重ねにより、多くのお金が必要になります。
さらに、不摂生による健康障害でも、さらにお金を支払わなくてはいけなくなるのです。

若き時から病気になってしまう人

私の周りの人でも、若い時に病気になってしまった人がいます。

そのような人は、不摂生が原因だと思われる行為が多いのです。

暴飲暴食
偏食
濃い味付けを好んで食べていた人

病気になる前までは、自分は大丈夫だと話していました。
しかし、病気になってから、健康の大切さを理解できた人が多かったのです。

食生活に気をつけたいと思います。

若い時からの不摂生は、重い病気に繋がることが多々あるのです。
それゆえに、日々の食生活に気をつけること。

毎日楽しく幸せに過ごすためには、日々の積み重ねが大切だと私は考えています。

 - 健康