毎日楽しく幸せに貯金・節約生活ブログ

毎日楽しく幸せな生活を送るには、ちょっとした工夫とコツがあります。お金・節約・貯金・健康・教育・生き方などについてブログを書いています。

老後生活に困らない方法。おじいちゃんの貴重なアドバイス。

      2017/10/12

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今日も「毎日楽しく幸せに節約」にアクセスありがとうございます。
さて、老後生活は不安な人が多いと思います。
今後は、さらに年金支給額も減らされるでしょう。
年金支給開始の年齢も65歳以上になっているかもしれません。
そのような事情から、年金の収入を期待できないのが現実だと思います。
下流老人という言葉がでてくるのもわかる気がします。
私は、支出をどのように減らすことが大切だと感じます。

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私の知り合いで、60歳後半のスーパーおじいちゃんがいます。
見た目は、50歳代。
顔もかっこいい。
服装もおしゃれ。
今でも、女性にもてる、スーパーおじいちゃん。

そのスーパーおじいちゃんですが、医療施設に通っていません。
そのため、薬も飲む必要がありません。
その年齢で医療費が0の人は、ほとんどいないと思います。

スーパーおじいちゃんは他の人とは違います。

朝 ストレッチと準備運動30分
昼 仕事
夕食 野菜中心。お酒は飲めません。
【そのスーパーおじいちゃんは、アルコールのアレルギーのために、お酒が飲めません。】
夜 ジョギング2キロ。
筋肉トレーニング30分
(スクワット×100回・腕立て伏せ×50回・腹筋×100回など)

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スーパーおじいちゃんは私に教えてくれました。

他の誰よりも若々しく見えるのは、40歳から運動を始めたから。60歳になった時に、その差は歴然。今から準備をしたほうがいいよ。食事は野菜中心。お酒は体によくなからね。

老後生活になり、体が健康的でなくて、医療施設に通院している人をよく拝見します。
そのために医療費がかかります。
お金も余分に必要です。

しかしながら、私が今まで見た中では、一番の若さのスーパーおじいちゃん。
毎日の努力のおかげで、その若さを手に入れているのです。
そのために、どこも体が悪くありません。
医療費もかかりません。
そして、服装もおしゃれ。
理想のおじいちゃんです。

私ももう少しで40歳。
定期的な運動。
そして、かっこいいおじいちゃんになるために、いつまでも若々しくありたい。
60代になった時に、健康的な体を手に入れるために、これからも努力をしたいと思います。
日頃の努力が大切だと、おじいちゃんのアドバイスから感じました。

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