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会社の元上司が倒れました。ショックだったこと。

      2017/10/14

サラダ健康管理は大切です。
日頃からの規則正しい生活が基本だと思います。
不摂生は病気になるリスクを高めると考えています。

60歳前半の元会社の上司が倒れました。

60歳前半の元会社の倒れてしまいました。
その人は脳出血。

幸いなことに、倒れた時には、奥様が近くにいらっしゃいました。

そのため、総合病院で緊急手術。
脳出血の血の量が、相当多かったということ。

普通であれば、障害が残るであろうというお医者さんのお話。
しかしながら、早急に対応ができたために、ラッキーなことに、ほとんど障害が残りませんでした。

その話を聞いた時に、私は大変安心をしました。

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倒れた原因とは

元上司は、健康には気をつけていました。
毎朝、30分以上の散歩。
1日10,000歩以上は歩いていたと思われます。

しかしながら、食生活は、乱れていました。
その人は、ジャンクフードが大好きでした。
特にカップラーメンやファーストフードを好んでいました。

そのような食生活のために血圧も高め。
倒れた当日は、血圧は200を超えていたということ。

そして、倒れた前日も、カップラーメンを食べていたということです。

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健康的な食生活を心掛けよう。

食生活は大変大事だと思います。

不摂生な生活は、体に大きな負担をかけます。
野菜中心の生活は、大きな病気のリスクを減らします。

それゆえに、健康的な食生活は大切です。
本能のままに自分の好きな食生活では栄養バランスが偏ります。
最終的に病気になる可能性を高めるのです。

私自身も病気にならないように気をつけます。
大黒柱が倒れてはいけないと、考えさせられる出来事でした。

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